EMPAT PERKARA MENYIHATKAN BADAN

  1. Makan Daging

  2. Memakai Haruman

  3. Kerap Mandi

  4. Berpakaian Daripada Kapas/Cotton

EMPAT PERKARA MELEMAHKAN BADAN

  1. Banyak Berkelamin (Bersetubuh)

  2. Selalu Cemas

  3. Banyak Minum Air Ketika Makan

  4. Banyak Makan Makanan Yang Masam

EMPAT PERKARA MENAJAMKAN MATA

  1. Duduk Menghadap Kiblat

  2. Bercelak Sebelum Tidur

  3. Memandang Yang Hijau

  4. Berpakaian Bersih

EMPAT PERKARA MEROSAKKAN MATA

  1. Memandang Najis

  2. Melihat Orang Dibunuh

  3. Melihat Kemaluan

  4. Membelakangi Kiblat

EMPAT PERKARA MENAJAMKAN FIKIRAN

  1. Tidak Banyak Berbual Kosong

  2. Rajin Bersugi (Gosok Gigi)

  3. Bercakap dengan Orang Soleh

  4. Bergaul Dengan Golongan Ulama

EMPAT CARA TIDUR

  1. Tidur Golongan Nabi-Tidur Terlentang Sambil Berfikir Mengenai Kejadian Langit Dan Bumi

  2. Tidur Golongan Ulama Dan Ahli Ibadah-Mengiring Ke Sebelah Kanan Bagi Memudahkan Terjaga Untuk Menunaikan Solat Malam

  3. Tidur Golongan Raja Yang Haloba-Mengiring Ke Sebelah Kiri Untuk Mencernakan Makanan Yang Banyak Dimakan

  4. Tidur Syaitan-Menelungkup Atau Meniarap Seperti Tidurnya Ahli Neraka